價格:免費
更新日期:2020-05-23
檔案大小:329.7 MB
目前版本:2.5.2
版本需求:系統需求:iOS 11.0 或以後版本。相容裝置:iPhone、iPad、iPod touch。
敘述:呼吸、冥想並保持冷靜
支援語言:英語
GetFit 的冥想和正念,在您需要特別而強勁推力時,會成為您口袋大小的個人導師。我們的使命是讓冥想成為您在任何生活情況下,都會恪守的習慣。
• 我們所有的教程都是以您個人需求為依據,同時著眼於幫助您達成目標(睡得更好、改善關係、學習冥想等)。設定您的目標然後專注於目前對您重要的事上。
• 用不同主題的修習過程來訓練您的心意:從舒解疼痛和戒除上癮到專心和啟發。
• 所有的人均為獨特的,我們的意念教程也是。用各種導引式及非導引式冥想、呼吸練習以及週邊聲響,來變化您的健康例行常規。我們也備有祥和睡前故事,幫助您深度入眠,以及適於忙碌生活方式的快捷意念修習過程。
• 藉由選定修習過程時間和諸如白噪音、海洋波濤、鳥鳴及許多其他額外音效,將您的冥想體驗個人化!
在行動中練習,在您時間不足時、在您工作休息時、在您感受壓力或極端快樂時,總是會有正確時刻來做這個!
HealthKit 用於與 Apple Health 和活動同步,以準確計算您的身體活動和 42club 圖表。
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